view-top

06월 23일 (음식 954kcal, 운동 360kcal)
20160623

20151207 다이어리 일기상세

성공 440kcal
954/ 1240 kcal
360/ 206 kcal
아침식사57kcal(5.97%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
점심식사452kcal(47.38%)
현미밥 (1/2공기, 150g)
229kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시, 50g)
61kcal
오이지무침 (1소접시, 58g)
30kcal
갈치구이 (1/2토막, 36g)
50kcal
육개장 (1/4인분, 75g)
82kcal
오후간식151kcal(15.83%)
[이디야] ICE 아메리카노 (1.5회)
13kcal
수박 (3조각, 375g)
138kcal
저녁식사294kcal(30.82%)
[생선회]우럭회 (1.5접시, 134g)
147kcal
미역냉국 (1대접, 65g)
51kcal
상추겉절이 (1인분, 50g)
24kcal
꽁치구이 (1/4토막, 18g)
45kcal
우럭매운탕 (1/4대접, 40g)
27kcal
운동360kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
  • 과탐천사
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글