1168/ 1528 kcal
321/ 254 kcal
찐고구마 (1개, 70g) | 89kcal |
블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
사과 (1회분,100g) | 57kcal |
[초바니] 그릭요거트 플레인 (1회,170g) | 102kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
냉모밀 (1인분, 270g) | 390kcal |
양배추샐러드 (1인분,50g) | 70kcal |
블루베리 (1인분,100g) | 57kcal |
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
찐고구마 (1개, 25g) | 32kcal |
방울토마토 1개 (15개, 300g) | 60kcal |
보통 걷기 (60분) | 92kcal |
부트캠프 (25분) | 200kcal |
풀업 (2분) | 16kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (45회) | 13kcal |
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