1395/ 1965 kcal
324/ 327 kcal
젠 프로 (1회분,40g) | 150kcal |
젬 피티 (1회분,7g) | 5kcal |
파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
비빔밥 (1인분, 200g) | 292kcal |
닭가슴살 (1인분, 130g) | 141kcal |
어묵국 (1인분,210g) | 173kcal |
샐러리 (1회, 100g) | 14kcal |
오이 (1개, 210g) | 18kcal |
토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
파인애플 (1조각,100g) | 23kcal |
아몬드 (1개, 40g) | 280kcal |
해바라기씨 볶은것 (1종지, 20g) | 121kcal |
골드스탠다드웨이 (1회분,29g) | 120kcal |
크로스핏 (30분) | 225kcal |
로잉 (11분) | 99kcal |
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