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  • diet_myself·정석
  • 2016.06.24 18:34
  • 1
(다신5기_5일차) 식단...! 운동은못했어요ㅠㅠ
🍴
9:40 아침식단
14:00 점심도시락
18:00 저녁😂

캠핑수업을 2박3일동안 와서 부득이하게 저녁이..😭
그래도 밥 1/3공기정도 먹고 국물안먹고 건더기만 먹고..
야채위주로 먹었습니다😱

오늘은 계속 안전교육받아서 운동량이 없지만
내일은 카약도타고 산악자전거도 탈 예정이에요~~!
  • diet_myself
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집중감량그룹5일차 운동 식단 과제 완료
0 45 십키로만빼자^^

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절충안
0 86 건강파워

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