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06월 25일 (음식 1759kcal, 운동 397kcal)
20160625

20151207 다이어리 일기상세

성공 534kcal
1759/ 2274 kcal
397/ 379 kcal
아침식사485kcal(27.57%)
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
점심식사280kcal(15.92%)
[한국야쿠르트] 틈새라면빨계떡컵 (1회분, 65g)
280kcal
오후간식994kcal(56.51%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
자두 (2개, 200g)
68kcal
찹쌀도너츠 (2개, 20g)
100kcal
꽈배기 (2개, 130g)
524kcal
[던킨도너츠]아메리카노 (1회분, 260ml)
9kcal
[해태] 오예스 바나나 (1회분, 28g)
140kcal
[델몬트] 포도드링크 (1팩, 190ml)
60kcal
운동397kcal
덤벨 아령운동 (11분)
71kcal
레그레이즈 (3분)
24kcal
사이클 (30분)
150kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
다리운동 (20분)
140kcal
  • 쑥이씨
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