view-top

06월 26일 (음식 769kcal, 운동 271kcal)
20160626

20151207 다이어리 일기상세

성공 471kcal
769/ 1162 kcal
271/ 193 kcal
점심식사299kcal(38.88%)
오이무침 (1/2인분)
32kcal
상추겉절이 (1/2인분, 25g)
12kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
자두 (1개, 50g)
17kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
저녁식사470kcal(61.12%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
오이무침 (1/4인분)
16kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (3/4팩, 142ml)
90kcal
두부된장찌개 (1/2인분)
52kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
운동271kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (6회)
1kcal
트라이셉 딥스 (6회)
1kcal
플랭크 (1분)
6kcal
스쿼트 (40회)
17kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
라잉 힙 어브덕션 (3분)
18kcal
  • 힘든운동
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글