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06월 28일 (음식 942kcal, 운동 392kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 98kcal
942/ 800 kcal
392/ 152 kcal
아침식사211kcal(22.40%)
레몬 (1/4개, 25g)
5kcal
오렌지파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
훈제연어 (4조각, 80g)
92kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
점심식사321kcal(34.08%)
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
레드파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
오렌지파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
레몬 (1/4개, 25g)
5kcal
찐감자 (1개, 100g)
84kcal
[정식품] 베지밀B,베지밀비 (1팩, 190ml)
120kcal
오후간식77kcal(8.17%)
아몬드 (11개, 11g)
77kcal
저녁식사333kcal(35.35%)
훈제연어 (5조각, 100g)
115kcal
찐감자 (2개, 260g)
218kcal
운동392kcal
샤워 (30분)
73kcal
빠르게걷기 (5분)
19kcal
앉아있기 (300분)
300kcal
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