운동너무무리했는지온몸경직되서죽는줄알았어요.. ㅠ
하아.... 방금 죽는줄알았네요
맨날 홈트레이닝만하다가
오랜만에 헬스장가서 런닝 빡세게뛰었는데(물론 스트레칭잫했음)
빡세봤자 30분미만이었어요 ㅠㅠ
땀이너무 많이나더니...
너무온몸이저릿해서 집에빨리왔는데
심해지다가...씻으려더 너무 심해지고어지러워서 드러누웎내요
근데 누워서슈ㅣ면나을줄알았는데
점점심해지고 손도안펴지고
머리부터 발끝까지 다 피가안통하는느낌 다 저린느낌....들다가 손이 나중에는 주먹이줘지고 아예펴지지가안터라구요 엄청무서웎어요 ㅠㅠㅠㅠ
문잠그고 있어서 엄청 큰소리로 엄마불러서 손한참주무르다 이제 겨우 회복됐네요
한 30분넘게주무른거같은데
아직도 저릿저릿해요 ....... 무섭네요
저 그렇게 절식안하거든요 칼로리도 1000~1500칼로리로 정말 야채과일고기탄수화물다골고루먹고 오늫은심지어 부대찌개도먹고 아이스크림도먹었은데 ㅠㅠㅠ
왜이러는건지.... 하아 뭐엄청무리한거같지도않은데멀이죠 병원가봐야할까요
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