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06월 28일 (음식 1492kcal, 운동 128kcal)
20160628

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
1492/ 2004 kcal
128/ 334 kcal
아침식사360kcal(24.13%)
요플레 오리지널클래식플레인 (1개,100ml)
100kcal
사과 아오리 (1개,300g)
132kcal
약밥 (1/2인분, 50g)
127kcal
홍삼정에브리데이 (1회분, 10g)
1kcal
점심식사412kcal(27.61%)
레모네이드 (2컵, 400ml)
172kcal
감자튀김 (1인분, 137g)
115kcal
치킨샌드위치 (1/4개, 44g)
125kcal
오후간식59kcal(3.95%)
체리 생것 (11개, 66g)
44kcal
Halls (3회분)
15kcal
저녁식사661kcal(44.30%)
도가니수육 (1소접시, 71g)
134kcal
해물탕 (1대접, 129g)
80kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
78kcal
소맥(생맥주500+소주1잔) (1잔, 545ml)
255kcal
메밀묵 (1인분, 100g)
58kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동128kcal
걷기 (0분)
128kcal
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