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07월 04일 (음식 1134kcal, 운동 241kcal)
20160704

20151207 다이어리 일기상세

성공 110kcal
1134/ 1202 kcal
241/ 200 kcal
아침식사218kcal(19.22%)
쌀밥 (0인분, 138g)
206kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
점심식사326kcal(28.75%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
갈치구이 (3/4토막, 54g)
76kcal
돈육감자탕 (1/2인분)
89kcal
배추김치 (1/2인분, 30g)
5kcal
오후간식105kcal(9.26%)
참외 (1.5개, 300g)
93kcal
낙지젓갈 (1회분, 15g)
12kcal
저녁식사485kcal(42.77%)
[롯데칠성음료] 밀키스 (3/4캔, 187ml)
93kcal
슈크림빵 (1회분)
120kcal
초코칩 (1회분, 51g)
272kcal
운동241kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분)
221kcal
스트레칭 (5분)
20kcal
  • 서땡씨
  • 옷빨 잘받는 몸매 만들기!

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