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07월 05일 (음식 1015kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 632kcal
1015/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사411kcal(40.49%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
점심식사187kcal(18.42%)
[LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 (1회분, 20g)
65kcal
오렌지파프리카 (1/4개, 16g)
3kcal
양배추 (1/4접시, 25g)
6kcal
방울토마토 (1/2개, 6g)
1kcal
오이 (1/4개, 52g)
4kcal
당근 (1/4토막, 52g)
17kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
훈제오리 (1회분, 50g)
70kcal
파인애플 (1조각, 60g)
13kcal
오후간식27kcal(2.66%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
저녁식사390kcal(38.42%)
밤고구마 (1회분, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
코코넛오일 (1티스푼, 14g)
117kcal
[서울우유] 저지방우유 (1/2팩, 90ml)
36kcal
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