1844/ 3317 kcal
510/ 552 kcal
그래놀라 (1/4회분, 20g) | 84kcal |
[켈로그] 첵스 초코 (별과달) (1회, 12g) | 48kcal |
오트밀 (1회분, 20g) | 74kcal |
[건국우유]건국 비타민우유 골드 (1팩, 180ml) | 130kcal |
치즈빵 (2회분, 43g) | 148kcal |
나물비빔밥 (1/2큰대접, 205g) | 230kcal |
동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
묵사발 (1/2대접, 271g) | 132kcal |
쿠키 (1/4봉지, 12g) | 58kcal |
바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
치즈빵 (1회분, 21g) | 72kcal |
[건국우유]건국 비타민우유 골드 (1/2팩, 90ml) | 65kcal |
쌀밥 (1/2인분, 125g) | 186kcal |
두부부침 (2접시, 170g) | 187kcal |
돼지껍데기 (1/2회분, 70g) | 202kcal |
동그랑땡 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
자전거 타기 (40분) | 320kcal |
탁구 (20분) | 80kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
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