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07월 05일 (음식 1726kcal, 운동 211kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

실패 330kcal
1726/1420 kcal
211/ 236< kcal
아침식사272kcal(15.76%)
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 카레맛 (1팩, 100g)
168kcal
사과 (1/2회분, 120g)
68kcal
샐러리 (1회, 30g)
3kcal
단호박 (1/2조각, 50g)
33kcal
점심식사495kcal(28.68%)
쌀밥 (1/2인분, 120g)
178kcal
카레 (1인분)
317kcal
오후간식70kcal(4.06%)
[농심] 츄파춥스 딸기맛 (1개, 13g)
70kcal
저녁식사889kcal(51.51%)
김치전 (1/4인분, 37g)
70kcal
쑥절편 (2개)
140kcal
연어회 (7조각, 196g)
287kcal
새우튀김 (1/2인분, 50g)
80kcal
우럭매운탕 (1/2대접, 40g)
26kcal
막걸리 (2잔, 300ml)
138kcal
카스맥주 (2잔, 400ml)
148kcal
운동211kcal
보통 걷기 (64분)
166kcal
덤벨 아령운동 (7분)
45kcal
  • inyo1127
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