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07월 05일 (음식 665kcal, 운동 786kcal)
20160705

20151207 다이어리 일기상세

성공 404kcal
665/ 800 kcal
786/ 517 kcal
아침식사169kcal(25.41%)
[자연애찬] 반숙이 (1회분, 80g)
112kcal
사과 부사 (1개, 100g)
57kcal
점심식사450kcal(67.67%)
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 135g)
90kcal
부추무침 (1인분)
144kcal
[자연애찬] 반숙이 (1회분, 40g)
56kcal
저녁식사46kcal(6.92%)
수박 (1조각, 125g)
46kcal
운동786kcal
요가 (60분)
150kcal
필라테스 (60분)
288kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
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