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07월 06일 (음식 1403.1kcal, 운동 363kcal)
20160706

20151207 다이어리 일기상세

성공 35kcal
1403/ 1289 kcal
363/ 214 kcal
아침식사255kcal(18.17%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분,40g)
15kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g)
4kcal
오이 (1개,210g)
19kcal
옥수수통조림 (1스푼,50g)
43kcal
오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g)
65kcal
점심식사138kcal(9.85%)
꿀 (1회분, 10g)
29kcal
찐감자 (1개,130g)
109kcal
오후간식210kcal(14.97%)
[농심] 자갈치 (1봉지, 40g)
210kcal
저녁식사800kcal(57.02%)
애슐리 (1회분, 500g)
800kcal
운동363kcal
사이클 (40분)
360kcal
플랭크 (30초)
3kcal
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