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Q.혈당이 떨어져서 머리가 깨질 듯 아파요
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하루에 10,000칼로리 이상 먹다가 800칼로리 먹으니 배고픔은 둘째치고 혈당이 떨어져서 운동을 못하겠네요
운동은 잠시 접고 굶다가 좀 적응되면 다시 해야겠어요 두통에 어지럽고 이젠 메스껍기까지 하네요
다이어트 정말 혈당때메 항상 힘드네요 ㅠ.ㅠ
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댓글 (18)

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지존
  • 도새기
  • 07.28 18:26
  • 푸딩이 네..감사요.전 우울증치료를 하다 말았는데 정신력으로 이겨내야할것 같아요 ㅎ
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다신
  • 푸딩이
  • 07.28 18:19
  • 우울증이나 대인기피도 큰 부분을 차지한다고봐요. 어리지만 저도 키한번 안크고 20kg쪘어요. 지금은 좀 나아져서 그렇게 못먹겠더라구요 힘내세요
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다신
  • 까망천사
  • 07.26 21:51
  • 제가 볼때는 탄수화물 중독증 같은데 확실한건 의사가 알겠죠. 탄수 중독이면 그것 먼저 고치심이.
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지존
  • 도새기
  • 07.26 19:15
  • 보리보리말라보리 사실 제가 짜파게티는 세개 팔도 비빔면은 네개도 한번에 끓여먹는데 전 속이 이상하지 않은데 옆에 같이 있던 친구녀석이 토했던 적은 있어요 ㅠ.ㅠ
    왜 저는 소만큼 먹어도 아니 더 먹어도 되새김질도 한번 안하는 걸까요??

    제가 단 한번도 많이 먹고 토한적이 없어서요..ㅠ.ㅠ
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지존
  • 도새기
  • 07.26 18:52
  • 예...안그래도 오늘 운동은 쉬었어요 지금 님 5kg빠졌다는 글보고 있었는데요 ㅎ 축하드려요 ㅎ 저도 8월 5일에 목표 6킬로 감량되있으면 얼마나 좋을까싶네요 ㅎ
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정석
  • mayran_i
  • 07.26 18:46
  • 우선 식단적응부터 하는게 나을거 같네요. 운동하다 쓰러지실라.. 제 친구도 탄수화물중독에 식이장애 우울증 있어서 고생했는데 지금은 식단 잘 지키고 있답니다. (운동은 따로 안하고 15키로 빼고 있더라구요) 마음의병이 젤 무섭더라구요. 그럴때일수록 단기간에 단식. 식욕억제제 이런거보단 정석이 최고인거같애요! 힘내세요!!!!!!
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지존
  • 도새기
  • 07.26 16:01
  • 예전에 피자 행사해서 라지 한판가격에 한판더준다고 해서 시켜서 남으면 냉동시켜야지하고 영화보면서 먹었는데 영화가 끝나고 나서 보니 피자 두판이랑 콜라 1.5리터 두병중 한병이 하나도 안남은거에요 막 치우고 있으니깐 남편이 와서 집에 손님왔었냐고 하는거에요...그래서 왔었다 하고 말았지만 남편도 알았을 겁니다...컵도 하나 없고 ㅎ 콜라 항상 입대고 마시는거 아니깐 ㅠ.ㅠ
    저 좀 중증이네요 ㅠ.ㅠ
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지존
  • 도새기
  • 07.26 15:55
  • 살찌기 시작하면서 포만감을 잘 못느껴본거 같아요 그냥 배가 찢어질듯 불러와야 그만먹던가 하는데 먹을게 남아있으면 조금있다 마저 먹어야직성이 풀린다고 해야하나~~
    정신적으로 문제가 있단 얘긴 병원에서도 들었는데 식욕억제제도 안듣고 ㅎ 저는 남편이랑 싸우고 펑펑 울면서도 피자 라지 한판 다 먹어지더하구요 ㅎ
    전 우울증도 좀 있고 불임인데 이게 살만빼면 다 해결된다는데 전 살빼는게 너무 힘드네요
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지존
  • 도새기
  • 07.26 15:50
  • 단식원가서도 저는 미음을 꼭 주더라구요 혈당이 너무 퐉 떨어지니깐 거기서도 겁나던지..ㅎㅎ 결국 돈만 날리고 ㅎㅎ
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지존
  • 보리보리말라보리
  • 07.26 15:49
  • 그렇게 많이 먹음 토쏠리지 않아요?? 보통은 3천정도만 먹어도 더부룩하고 위가 찌져질듯 거북하던데....
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