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07월 07일 (음식 1257kcal, 운동 212kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 695kcal
1257/ 2087 kcal
212/ 347 kcal
아침식사252kcal(20.05%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
점심식사511kcal(40.65%)
[육쌈냉면]비빔냉면 (1회분,300g)
445kcal
육쌈냉면 육수 (1컵,250g)
66kcal
저녁식사494kcal(39.30%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
운동212kcal
줄넘기 (400회)
32kcal
계단오르기 뛰기 (20분)
180kcal
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