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07월 07일 (음식 839kcal, 운동 860kcal)
20160707

20151207 다이어리 일기상세

성공 1750kcal
839/ 2074 kcal
860/ 345 kcal
아침식사115kcal(13.71%)
[뉴스킨] 쉐이크 바닐라맛 (1포, 33g)
115kcal
점심식사375kcal(44.70%)
골드키위 (1개, 100g)
57kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g)
122kcal
야채볶음 (1.5소접시, 163g)
134kcal
오후간식162kcal(19.31%)
[투썸플레이스] 아이스아메리카노 (2레귤러, 840ml)
30kcal
발리밀크초콜렛 (1/4회분, 7g)
39kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사187kcal(22.29%)
감동란 (1개, 50g)
62kcal
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g)
125kcal
운동860kcal
스피닝 (60분)
840kcal
스쿼트(세트) (45회)
20kcal
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