view-top

07월 12일 (음식 1695kcal, 운동 446kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 647kcal
1695/ 2274 kcal
446/ 379 kcal
아침식사158kcal(9.32%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
배추김치 (1인분, 20g)
3kcal
열무얼갈이김치 (1소접시, 20g)
7kcal
오이지 (1종지, 20g)
2kcal
점심식사197kcal(11.62%)
열무비빔밥 (1/2큰대접, 99g)
197kcal
오후간식1,340kcal(79.06%)
김치전 (1인분, 230g)
432kcal
허쉬 쿠키앤 크림 드롭스 (1회분, 30g)
161kcal
초콜릿 (1회분, 28g)
100kcal
롯데 명가 찰딱파이 바나나 (1회분, 31g)
120kcal
[CJ] 비비고 왕교자 (1회, 90g)
192kcal
[허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 21g)
130kcal
스콘 (1/2인분)
205kcal
운동446kcal
스쿼트(세트) (45회)
19kcal
덤벨 아령운동 (15분)
97kcal
사이클 (30분)
150kcal
다리운도 (30분)
180kcal
  • 쑥이씨
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글