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07월 12일 (음식 1626kcal, 운동 560kcal)
20160712

20151207 다이어리 일기상세

성공 535kcal
1626/ 1920 kcal
560/ 320 kcal
아침식사124kcal(7.63%)
달걀 흰자 (2개, 64g)
34kcal
천도복숭아 (2개, 344g)
90kcal
점심식사580kcal(35.67%)
백반 (1인분)
580kcal
오후간식452kcal(27.80%)
[PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (4개, 40g)
220kcal
[롯데제과] 앙꼬바 (1회분, 80g)
170kcal
교자만두 (2개, 32g)
62kcal
저녁식사470kcal(28.91%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g)
315kcal
[동원] 고추참치 (1회분, 100g)
125kcal
[동원] 양반김 올리브유김 (10장)
30kcal
운동560kcal
자전거 타기 (55분)
440kcal
스트레칭 (30분)
120kcal
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