891/ 1540 kcal
689/ 256 kcal
라인365체중조절식 (1회분, 37g) | 205kcal |
단호박찜 (1/2인분, 0g) | 41kcal |
매실장아찌 (1소접시, 10g) | 24kcal |
현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
토마토 (1개,250g) | 35kcal |
채소볶음 (1/4인분) | 66kcal |
데친브로콜리 (1회분, 60g) | 25kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
대추방울토마토 (20개, 400g) | 60kcal |
데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
단호박찜 (1/4인분) | 20kcal |
채소볶음 (1/4인분) | 46kcal |
무말랭이무침 (1/4소접시, 7g) | 10kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
버피테스트(세트) (10회) | 30kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
바벨 스쿼트 (30분) | 180kcal |
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