1248/ 2023 kcal
189/ 337 kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
생청국장 (1회분, 15g) | 26kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
설탕프림커피 (1잔, 110ml) | 42kcal |
[롯데] 수박바 (1회분, 75g) | 90kcal |
현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151.5g) | 200kcal |
오이무침 (1/4인분, 0g) | 16kcal |
샐러드드레싱 (1인분, 0g) | 89kcal |
단호박샐러드 (1/2인분, 0g) | 182kcal |
빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
자전거 타기 (5분) | 40kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
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