559/ 1866 kcal
531/ 311 kcal
바나나 (1개, 75g) | 69kcal |
우유 (1컵, 150ml) | 90kcal |
건국 아몬드 잣 두유 (1회분, 190g) | 130kcal |
감동란 (1개,50g) | 62kcal |
[오리온제과] 밀크카라멜 (1/2회분, 5g) | 20kcal |
미숫가루 (1인분, 3g) | 70kcal |
간이 되어있는 반숙계란 (2개, 100g) | 118kcal |
이소라 다이어트1 (6분) | 46kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
스쿼트(세트) (500회) | 220kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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