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07월 13일 (음식 1309kcal, 운동 450kcal)
20160713

20151207 다이어리 일기상세

성공 779kcal
1309/ 1965 kcal
450/ 327 kcal
아침식사319kcal(24.37%)
아보카도 (1회분, 100g)
191kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분,190ml)
35kcal
점심식사741kcal(56.61%)
어묵국 (1인분, 300g)
247kcal
비빔밥 (1인분, 250g)
365kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
파프리카 (1회분,100g)
20kcal
오후간식36kcal(2.75%)
방울토마토 (10개, 120g)
20kcal
체리 생것 (4개, 24g)
16kcal
저녁식사213kcal(16.27%)
바나나 (1개,100g)
93kcal
골드스탠다드웨이 (1회분,29g)
120kcal
운동450kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
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