962/ 1492 kcal
481/ 248 kcal
당근케이크 (1인분, 130g) | 397kcal |
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 100ml) | 50kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 45g) | 30kcal |
다시마쌈 (1인분, 32g) | 16kcal |
된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
닭가슴살 (1인분, 90g) | 98kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
파프리카 (1회분, 30g) | 6kcal |
양배추 (1접시, 60g) | 14kcal |
트라이셉 딥스 (6회) | 1kcal |
푸쉬업 (4회) | 1kcal |
마운틴클라이머 (8회) | 1kcal |
플랭크 (90초) | 9kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
러닝머신 걷기 (30분) | 84kcal |
요가 (50분) | 125kcal |
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