899/ 1038 kcal
173/ 173 kcal
현미보리밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
청국장찌개 (1/4인분) | 71kcal |
두부 (1/4회분, 25g) | 19kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
자두 (1/4개, 25g) | 8kcal |
평양냉면 (3/4회) | 406kcal |
소불고기 (1소접시, 75g) | 66kcal |
야채샐러드 (1소접시, 10g) | 10kcal |
마늘 (1회분, 5g) | 6kcal |
[스타벅스] 애플망고 요거트 블렌디드 (1/2톨, 177ml) | 120kcal |
플랭크 (30초) | 3kcal |
월싯 (30초) | 4kcal |
스쿼트 (40회) | 18kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
점핑잭 (50회) | 25kcal |
기아팔뚝 (3분) | 26kcal |
불타는 허벅지 (1분) | 6kcal |
스트레칭 (1분) | 5kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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