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07월 18일 (음식 668kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 979kcal
668/ 1976 kcal
0/ 329 kcal
아침식사226kcal(33.83%)
키위 (1개, 70g)
30kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
밤고구마 (1/2회분, 50g)
64kcal
[맛있닭]훈제 닭가슴살 소시지 (1팩, 100g)
118kcal
점심식사299kcal(44.76%)
고사리나물 (1/2인분, 40g)
25kcal
도라지나물 (1/2소접시, 24g)
36kcal
애호박나물 (1/2회, 25g)
9kcal
무장아찌 (1/2소접시, 15g)
12kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
소불고기 (1/2소접시, 50g)
44kcal
톳 (1회분, 100g)
24kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
마늘장아찌 (1소접시, 30g)
17kcal
도토리전 (1/4소접시)
36kcal
저녁식사143kcal(21.41%)
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
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