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07월 18일 (음식 1121kcal, 운동 1260kcal)
20160718

20151207 다이어리 일기상세

성공 1868kcal
1121/ 2074 kcal
1260/ 345 kcal
아침식사218kcal(19.45%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[뉴스킨] ageLOC TR90 쉐이크 초콜릿맛 (1회, 33g)
125kcal
점심식사449kcal(40.05%)
[바디닭]수비드 닭가슴살(허니버터맛) (1팩, 120g)
122kcal
전복 (3회분, 300g)
237kcal
야채볶음 (1소접시, 109.2g)
90kcal
오후간식270kcal(24.09%)
[투썸플레이스]뉴욕치즈케익 (1조각, 68g)
240kcal
아메리카노 (2잔, 940ml)
30kcal
저녁식사184kcal(16.41%)
감동란 (2개, 100g)
124kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml)
60kcal
운동1,260kcal
스피닝 (40분)
560kcal
개인pt (50분)
700kcal
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