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07월 19일 (음식 1743kcal, 운동 643kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

성공 203kcal
1743/ 1563 kcal
643/ 260 kcal
아침식사182kcal(10.44%)
백설기 (1소접시, 80g)
182kcal
점심식사473kcal(27.14%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
오이지무침 (1소접시, 28g)
14kcal
소불고기 (1소접시, 70g)
61kcal
[토울식품] 통밀 맘모스빵 (1회분, 70g)
250kcal
오후간식783kcal(44.92%)
[배스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 115g)
276kcal
[뚜레쥬르] 플레인 스콘 (1회분, 123g)
507kcal
저녁식사305kcal(17.50%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g)
110kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵 (1개, 70g)
195kcal
운동643kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
런닝머신 달리기 (60분)
603kcal
  • 더블샷카페라테
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