1164/ 2192 kcal
572/ 365 kcal
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1/2회, 50g) | 55kcal |
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1/2회, 100ml) | 47kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
잔치국수 (1/2큰대접, 300g) | 231kcal |
구운 계란 (1개, 45g) | 73kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
자두 (1개,100g) | 34kcal |
메론 머스크 (1/2쪽, 50g) | 19kcal |
[남양] 밀크100 요거트 (1회분, 85g) | 60kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1.5회, 12g) | 67kcal |
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1회, 200ml) | 95kcal |
보통 걷기 (70분) | 182kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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