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07월 19일 (음식 1657.12kcal, 운동 185kcal)
20160719

20151207 다이어리 일기상세

실패 39kcal
1657/1718 kcal
185/ 286< kcal
아침식사109kcal(6.58%)
찐감자 (1개, 130g)
109kcal
점심식사397kcal(23.96%)
흑미밥 (1공기,210g)
293kcal
두부된장찌개 (1인분)
104kcal
저녁식사1,151kcal(69.47%)
[아웃백스테이크하우스] 투움바파스타 (1인분, 629g)
749kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g)
204kcal
토마토주스 (1컵,200ml)
41kcal
바이오젠허브티 (1봉지,100g)
42kcal
[폰타나] 아이리쉬구운감자수프 (1회분,30g)
115kcal
운동185kcal
샤워 (16분)
39kcal
보통 걷기 (30분)
146kcal
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