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07월 20일 (음식 1067kcal, 운동 168kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

실패 52kcal
1067/1016 kcal
168/ 169< kcal
아침식사147kcal(13.78%)
해독주스 디톡스주스 (1컵, 263ml)
147kcal
점심식사411kcal(38.52%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
고등어구이 (1토막, 80g)
210kcal
도토리묵무침 (1소접시, 100g)
43kcal
오후간식5kcal(0.47%)
깔라만시아 (1회분, 50g)
5kcal
저녁식사504kcal(47.24%)
모닝빵 (1개, 23g)
70kcal
[농심] 감자깡 (1회분, 10g)
48kcal
[농심] 오징어집 (1봉지, 10g)
51kcal
[농심] 바나나킥 (1봉지, 5g)
21kcal
[농심] 자갈치 (1봉지, 15g)
78kcal
[오리온제과] 도도한나쵸오리지널 (1회분, 15g)
72kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g)
164kcal
운동168kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
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