1115/ 1487 kcal
552/ 247 kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시,50g) | 61kcal |
깔라만시 원액 (1회분,40ml) | 10kcal |
현미찹쌀밥 (1공기,210g) | 349kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
소고기 메추리알 장조림 (1소접시,50g) | 61kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
찰옥수수 찐것 (1인분,100g) | 132kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1인분,60g) | 10kcal |
소고기 메추리알 장조림 (1소접시,50g) | 61kcal |
쇠고기등심 (1/4회, 50g) | 109kcal |
산책 걷기 (60분) | 120kcal |
집안청소 (60분) | 192kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
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