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07월 20일 (음식 558kcal, 운동 474kcal)
20160720

20151207 다이어리 일기상세

성공 891kcal
558/ 1169 kcal
474/ 194 kcal
점심식사20kcal(3.58%)
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회, 100g)
20kcal
오후간식167kcal(29.93%)
복숭아 (3회분, 300g)
102kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
저녁식사371kcal(66.49%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
가지 (1회분, 100g)
16kcal
콩밥 (0공기, 63g)
106kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
오이소박이 (1소접시, 50g)
17kcal
고구마줄기볶음 (1/2소접시, 41g)
21kcal
고추 (1/2회분, 50g)
9kcal
고추장 (1큰술, 50g)
21kcal
쌈장 (1회분, 50g)
90kcal
운동474kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
러닝머신 걷기 (60분)
174kcal
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