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07월 21일 (음식 1589kcal, 운동 430kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

실패 184kcal
1589/1169 kcal
430/ 194< kcal
오후간식398kcal(25.05%)
구운 계란 (1개, 45g)
73kcal
복숭아 (1회분, 200g)
68kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
오이 (1개, 210g)
18kcal
고추장 (1큰술, 50g)
21kcal
검은콩가루 (2큰술, 20g)
76kcal
[서울우유] 체다슬라이스치즈 (1장, 20g)
65kcal
저녁식사1,191kcal(74.95%)
양념치킨 (3토막, 250g)
725kcal
카스맥주 (3잔, 600ml)
222kcal
참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml)
244kcal
운동430kcal
싸이클 실내자전거 (70분)
350kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
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