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07월 21일 (음식 1860kcal, 운동 560kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 429kcal
1860/ 2074 kcal
560/ 345 kcal
아침식사50kcal(2.69%)
병아리콩 데친것 (1회분, 30g)
50kcal
점심식사1,298kcal(69.78%)
삼겹살구이 (1.5인분, 301g)
1,003kcal
김치볶음밥 (1/2인분, 200g)
295kcal
오후간식262kcal(14.09%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
절편 (2회분, 40g)
200kcal
저녁식사250kcal(13.44%)
[해태제과] 자유시간 아몬드 (1개, 46g)
250kcal
운동560kcal
스피닝 (40분)
560kcal
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