1193/ 2192 kcal
923/ 365 kcal
양배추 (1접시, 100g) | 24kcal |
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1/2회, 100ml) | 47kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
[아임닭] 담백한 오리지널 닭가슴살 (1팩, 100g) | 120kcal |
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1회, 200ml) | 95kcal |
오트밀 (1회분, 40g) | 148kcal |
[꼬꼬빌] 헬스업 (1팩, 100g) | 150kcal |
방울토마토 1개 (2개, 40g) | 8kcal |
근대 (1회분, 15g) | 2kcal |
그린비타민 (1회분, 15g) | 3kcal |
양배추 (1접시, 15g) | 3kcal |
[BAKERY] 100% 순식물성 STICKY FINGERS 아몬드쿠키 (1회분, 40g) | 175kcal |
커브스 젤리린 (1포,20g) | 20kcal |
[마이바디]다이어트 프로틴 쉐이크 (1회, 30g) | 110kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
[한국야쿠르트] 저지방우유 (1회, 200ml) | 95kcal |
싯업 (20회) | 14kcal |
레그레이즈 (8회) | 4kcal |
크런치 (8회) | 2kcal |
플랭크 (20초) | 2kcal |
보통 걷기 (120분) | 312kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
calorie burner (6분) | 200kcal |
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