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07월 21일 (음식 1064kcal)
20160721

20151207 다이어리 일기상세

성공 59kcal
1064/ 1346 kcal
0/ 224 kcal
점심식사400kcal(37.59%)
닭가슴살 (1인분, 80g)
87kcal
청경채 (1접시, 100g)
14kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술,15g)
15kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
팽이버섯 (1회분,100g)
32kcal
올리브유 (1작은술, 3g)
25kcal
쌀밥 (1인분, 130g)
193kcal
오후간식285kcal(26.79%)
[스타벅스] 카라멜마키아또 (1톨, 355ml)
200kcal
[롯데제과] 스크류바 (1개,75g)
85kcal
저녁식사379kcal(35.62%)
쌀밥 (1인분, 127g)
189kcal
감자전분 (1인분)
52kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술,15g)
15kcal
청경채 (1접시,100g)
14kcal
닭가슴살 (1인분,100g)
109kcal
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