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07월 22일 (음식 1088kcal, 운동 606kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
1088/ 1487 kcal
606/ 247 kcal
아침식사349kcal(32.08%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시,50g)
61kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
점심식사506kcal(46.51%)
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
소고기 메추리알 장조림 (1소접시,50g)
61kcal
열무김치 (1소접시,50g)
17kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
저녁식사233kcal(21.42%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g)
203kcal
[허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (1회분,7g)
20kcal
깔라만시 원액 (1회분,40ml)
10kcal
운동606kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
집안청소 (60분)
192kcal
집안일 (60분)
240kcal
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