view-top

07월 22일 (음식 1089kcal, 운동 556kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 1207kcal
1089/ 2087 kcal
556/ 347 kcal
아침식사260kcal(23.88%)
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 150ml)
60kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
점심식사506kcal(46.46%)
순대국밥 (1인분, 350g)
490kcal
깍두기 (1인분,50g)
16kcal
오후간식176kcal(16.16%)
[동아제약] 박카스 (1병,100ml)
40kcal
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
골드키위 (1개,100g)
57kcal
저녁식사147kcal(13.50%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
사과 (1회분, 50g)
28kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 100ml)
40kcal
운동556kcal
줄넘기 (700회)
56kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
계단오르기 뛰기 (10분)
80kcal
  • 다포마을
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글