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07월 22일 (음식 1524kcal, 운동 623kcal)
20160722

20151207 다이어리 일기상세

성공 451kcal
1524/ 1622 kcal
623/ 270 kcal
아침식사490kcal(32.15%)
콩물 (1회분, 500g)
230kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
단호박 (1조각, 100g)
66kcal
[베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml)
115kcal
점심식사316kcal(20.73%)
물냉면 (1인분, 250g)
241kcal
[롯데] 2%이프로부족할때 복숭아 (1페트, 350ml)
75kcal
오후간식71kcal(4.66%)
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
천도복숭아 (2.0회분, 200g)
68kcal
저녁식사647kcal(42.45%)
두부 (1회분, 200g)
158kcal
단호박 (1조각, 140g)
92kcal
유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩, 190ml)
85kcal
닭곰탕 (1인분, 0g)
312kcal
운동623kcal
조깅 달리기 (40분)
280kcal
런지 (100회)
29kcal
조깅 달리기 (50분)
300kcal
런지 (50회)
14kcal
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