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07월 25일 (음식 616kcal, 운동 366kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 725kcal
616/ 1169 kcal
366/ 194 kcal
점심식사277kcal(44.97%)
쌀밥 (1/2인분, 80g)
119kcal
소고기 미역국 (1/2인분)
120kcal
감자채볶음 (1/2소접시, 60g)
38kcal
오후간식159kcal(25.81%)
대추방울토마토 (3개, 60g)
9kcal
[롯데] 빼빼로오리지널 (1/2회분, 33g)
150kcal
저녁식사180kcal(29.22%)
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
사과 아오리 (1/2개, 100g)
44kcal
운동366kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
사이드레그레이즈 (10분)
80kcal
  • 냥냥10
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