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07월 24일 (음식 2138kcal, 운동 249kcal)
20160724

20151207 다이어리 일기상세

실패 699kcal
2138/1427 kcal
249/ 237< kcal
아침식사1,005kcal(47.01%)
[카페베네]블루베리요거트스무디 (1레귤러, 600ml)
405kcal
[크라운제과] 땅콩카라멜 (10개, 50g)
600kcal
점심식사1,133kcal(52.99%)
잡곡밥 (1공기, 300g)
446kcal
삶은감자 (1회, 80g)
70kcal
고구마케이크 (1조각, 60g)
180kcal
떡볶이 (1인분, 50g)
76kcal
무지개떡 (1개, 35g)
81kcal
잔치국수 (1큰대접, 40g)
30kcal
토마토 (1개, 300g)
42kcal
[동아제과] 추억의옛날과자 (1회분, 40g)
188kcal
밀크캬라멜 (1낱개, 5g)
20kcal
운동249kcal
크런치 홀드 (6분)
36kcal
더블 크런치 (6분)
36kcal
바이시클 크런치 (6분)
48kcal
와이드 스쿼트 (6분)
36kcal
스쿼트 홀드 (6분)
42kcal
워킹 런지 (4분)
28kcal
스쿼트 점핑잭 (3분)
23kcal
  • 발예지
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