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07월 25일 (음식 1109kcal, 운동 778kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 566kcal
1109/ 1076 kcal
778/ 179 kcal
아침식사132kcal(11.90%)
미역국 (1대접, 250g)
55kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g)
77kcal
점심식사488kcal(44.00%)
토마토스파게티 (1인분, 200g)
257kcal
소시지 (1회분, 100g)
135kcal
코카콜라 (1캔, 210ml)
96kcal
오후간식229kcal(20.65%)
방울토마토 (7개, 84g)
14kcal
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g)
50kcal
프라프치노 (1회분, g)
165kcal
저녁식사260kcal(23.44%)
오리고기 구운것 (1토막, 45g)
154kcal
카스맥주 (1잔, 200ml)
74kcal
오이무침 (1/2인분, 0g)
32kcal
운동778kcal
손걸레질 (10분)
50kcal
보통 걷기 (280분)
728kcal
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