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07월 25일 (음식 1534kcal, 운동 223kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 47kcal
1534/ 1629 kcal
223/ 271 kcal
아침식사385kcal(25.10%)
전복죽 (1/2인분, 400g)
295kcal
총각김치 (1인분, 70g)
30kcal
참치캔 기름제거 (1/2캔, 50g)
60kcal
점심식사371kcal(24.19%)
두부부침 (1접시, 85g)
93kcal
복숭아 (2회분, 200g)
68kcal
[청정원] 카레여왕 스위트카레 (1인분, 180g)
210kcal
오후간식380kcal(24.77%)
[매일] 소이카페 (2회, 400ml)
200kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml)
180kcal
저녁식사398kcal(25.95%)
[청정원] 카레여왕 스위트카레 (1인분, 180g)
210kcal
두부 (1회분, 200g)
158kcal
총각김치 (1인분,70g)
30kcal
운동223kcal
보통 걷기 (60분)
148kcal
요가 (30분)
75kcal
  • 목표60kg
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