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07월 25일 (음식 2609.8kcal, 운동 415kcal)
20160725

20151207 다이어리 일기상세

성공 11kcal
2609/ 2645 kcal
415/ 440 kcal
아침식사570kcal(21.85%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
김밥 1줄 (1줄,290g)
460kcal
점심식사604kcal(23.15%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포,11.7g)
50kcal
[서울우유]365 1등급우유 (1회분, 200ml)
140kcal
암웨이 파이토 프로틴 (1회분, 125g)
45kcal
수박 (1조각,125g)
46kcal
매운탕 (1/4인분)
89kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
오후간식1,075kcal(41.20%)
양념치킨 (3토막, 370g)
1,075kcal
저녁식사361kcal(13.83%)
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
잡곡밥 (1공기,210g)
313kcal
된장찌개 (1/4인분, 25g)
9kcal
운동415kcal
줌바댄스 (50분)
415kcal
  • 춤추는은지씨
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