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07월 26일 (음식 2293kcal, 운동 1243kcal)
20160726

20151207 다이어리 일기상세

성공 1139kcal
2293/ 2625 kcal
1243/ 437 kcal
점심식사1,534kcal(66.90%)
강낭콩밥 (1공기, 200g)
333kcal
감자탕 (1인분, 700g)
746kcal
잡채 (1인분, 180g)
300kcal
과일샐러드 (1인분, 120g)
120kcal
[빙그레]아카페라 아메리카노 (1병, 240ml)
35kcal
오후간식344kcal(15.00%)
코카콜라 (1캔, 200ml)
91kcal
[농심] 고구마깡 (1봉지, 50g)
231kcal
[뚜레쥬르] 크림을넣은초코소보로 (1개, 6g)
22kcal
저녁식사415kcal(18.10%)
[뚜레쥬르] 치즈스틱 (1봉지, 30g)
105kcal
[뚜레쥬르] 쫄깃한피자빵 (1개, 92g)
185kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml)
125kcal
운동1,243kcal
런닝머신 걷기 (169분)
803kcal
헬스 (80분)
440kcal
  • 하하이석이
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