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07월 27일 (음식 647kcal, 운동 364kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 692kcal
647/ 1169 kcal
364/ 194 kcal
점심식사308kcal(47.60%)
슬라이스치즈 (1장, 18g)
55kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
사과 아오리 (1/2개, 120g)
52kcal
오후간식103kcal(15.92%)
[농심] 매운 새우깡 (1/4회분, 20g)
103kcal
저녁식사236kcal(36.48%)
거봉포도 (1/2송이, 180g)
100kcal
방울토마토 (6개, 75g)
12kcal
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml)
124kcal
운동364kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
L자 다리운동 (30분)
180kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
  • 냥냥10
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