1995/ 2448 kcal
280/ 408 kcal
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml) | 75kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
아마씨 (1스푼, 5g) | 37kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
카레 (1인분, 0g) | 417kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
호박즙 (2컵, 240ml) | 70kcal |
[참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
찐고구마 (1.5개, 225g) | 288kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
오징어볶음 (1소접시, 167g) | 176kcal |
아삭이고추 (1회분,100g) | 19kcal |
쌈장 (1회분,22g) | 40kcal |
천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
호두 (1개, 8g) | 52kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
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