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07월 27일 (음식 1440kcal, 운동 900kcal)
20160727

20151207 다이어리 일기상세

성공 700kcal
1440/ 1487 kcal
900/ 247 kcal
아침식사575kcal(39.93%)
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
배추겉절이 (1인분,80g)
37kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,25g)
90kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
점심식사575kcal(39.93%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
[뉴트리디데이] 다이어트 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,25g)
90kcal
배추겉절이 (1인분,80g)
37kcal
쌀밥 (1인분,210g)
313kcal
오후간식65kcal(4.51%)
찐옥수수 (1/2개, 50g)
65kcal
저녁식사225kcal(15.63%)
[뉴트리디데이] 다이어트 스트로베리요거트쉐이크 (1회분,25g)
90kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩,200ml)
135kcal
운동900kcal
산책 걷기 (60분)
120kcal
샤워 (60분)
147kcal
섹스 (60분)
147kcal
집안청소 (60분)
192kcal
집안일 (60분)
240kcal
잠자기 취침 수면 (60분)
54kcal
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